Actividad de Taichí para las familias.

Este curso y como novedad del paquete de actividades propueto por nuestra AMPA las familias pueden hacer Taichí dirigidos por Julio (miebro de la directiva).

De momento solo un grupo de 8 personas se ha atrevido a participar pero el plazo está todavía abierto para todos aquellos que se quieran animar, si ese es tú caso acude al despacho de la AMPA el viernes de 9:15 a 11:00 horas.

En esta actividad se realizan diferentes técnicas de meditación, TaiChi y chikung, para el desarrollo de nuestro interior y aumentar nuestra energía.

Este tipo de ejercicios nos ayuda a relajarnos; aprendiendo a respirar adecuadamente y coordinando nuestro cuerpo con esa respiración, consiguiendo así aumentar nuestra energía y reduciendo el cansancio y estrés de la rutina diaria.

Un saludo y mucha paz interior.