PROGRAMA II "Descansos Activos"
La escuela representa el entorno ideal para promover, crear y consolidar hábitos de AF en la infancia que perduren en la vida adulta. Promover y estimular la práctica de actividad física debe ser una prioridad para los centros escolares en los cuales la promoción de hábitos saludables sea una seña de identidad.
Los descansos activos son periodos de 5-10 minutos de actividad física que se realiza con de aumentar el nivel de actividad física de los escolares, contribuyendo a alcanzar las recomendaciones para cada tramo de edad.
Los descansos activos permiten romper con las conductas sedentarias durante el tiempo lectivo de una forma divertida, sencilla y práctica. Son factibles para poder llevarse a cabo por el profesor tutor y requieren poco material para su puesta en práctica. Estas actividades están vinculadas con los contenidos del currículum, por tanto ofrecen también la posibilidad de abordar el aprendizaje de conceptos de forma activa, divertida y significativa.
Estas actividades en el transcurso de la clase no son solo muy interesantes desde el punto de vista de la salud, también se ha demostrado científicamente que facilita la mejora sustancial de los procesos metacognitivos de resolución de problemas, capacidad de atención, que permiten mejorar hasta un 25% el rendimiento académico.
Por todo ello nos congratulamos de poder desarrollar en nuestro colegio este programa que tan buenos resultados puede ofrecer a nuestros alumnos y alumnas.
